女性刚怀孕就感觉很累,可能是早孕反应引起的,还有可能是饮食减少、心理因素引起的。
1、早孕反应:在怀孕初期,体内激素水平出现明显的上升,容易引发一系列的早孕反应,比如恶心、呕吐、厌食、油腻、嗜睡、乏力、头昏、头痛等等。早孕反应通常随着孕周的增加,到了怀孕3个月左右就会逐渐减轻,所以轻度的疲累无需特殊处理,注意多休息就可以。
2、饮食减少:刚怀孕就感觉很累,还有可能是饮食引发的。在刚怀孕的情况下,孕妇出现恶心呕吐,进食食物量减少,身体储备的能量就会减轻。当身体内机能不足,容易导致女性出现身体疲乏、感觉很累。
建议孕妇清淡饮食,多吃清淡营养易消化的食物,少吃刺激性难消化,营养成分低的食物,增加身体能量,有利于缓解疲劳。
3、心理因素:刚怀孕就感觉很累,还有可能和心理因素有关,怀孕早期孕妇容易出现情绪波动较大,特别是对妊娠还不太接受的孕妇,就容易出现负面的情绪,比如焦虑、抑郁、伤心等等,情绪的变化也容易导致孕妇出现疲累感。